تسعى كل سيدة للحفاظ على صحتها ، لهذا قام فريق عمل حواء لايف بالبحث عن ما يساعدكِ في الحفاظ على جسمك متعافي بعيدًا عن السعرات الحرارية التي تقلقك، فإخترنا لكِ ما يمد جسمك بالفيتامينات والمعادن الازمة لصحته.
* الجرجير :
غني
بالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد كما يحتوي على الكثير من أنواع الفيتامينات
المختلفة.
*الفراولة:
تحتوي
على فيتامين سي وبها نسبة من الألياف وتتميز الفراولة بقلة سعراتها الحرارية.
*الثوم:
يقضي على مايسمى بالإفراط في تناول الطعام فالثوم عامل مهم في
الحفاظ على الوزن المثالي، كما أنه غني بالفيتامينات
والأملاح المعدنية.
0 التعليقات :
Enregistrer un commentaire