أثبتت الأبحاث العلمية أن هناك فوائد كثيرة منحنا الله سبحانه و تعالى إياها،
تتمثل هذه الفوائد في عدد من الخضروات و الفواكه، ففقد أكد الخبراء فعالية العديد
من المكونات الطبيعية في تهدئة الأعصاب…
نذكر من بين هذه المواد الطبيعية:
- عصير الكرفس و الجزر
- عصير البقدونس
- عصير البرتقال و الجزر
- شراب الينسون الدافئ
- السبانخ و الخس
- مزيج الليمون و العسل، قبل التوجه إلى النوم
- عصير الشمندر و الجزر.
الأكيد أن كل هذه المواد الطبيعية السالفة الذكر بسيطة و من المؤكد أنها متواجدة
بكل منزل، لهذا فلنستخدمها باستمرار للتخلص من التوتر و الحفاظ على صحة و حيوية
جسمنا
0 التعليقات :
Enregistrer un commentaire